2024年2月18日
昨日８時間、今日は６時間くらいギター弾いてた。
夕方、あのひどい首のこわばりが消えてることに気付いた。
ついに首が上下左右向かないくらい、ヨガしてもストレッチしてもだめで耐えるだけだった首が、治ってた。
ギター弾いたからか、やっぱりギターはすごいな、と思ったけど、布団がいつもと違ったからかもしれない。布団、厚みがなくなってるのかな。あと、せまいところで寝ているのは良くないのかも。
それを言ったらはるも。
いい加減に環境を…変えんと…、
何をやっているんだろ、
肝心なことができずにいる。
夜、Nちゃんが帰った後、はるに首が治ったことを伝えると、すごく喜んでくれて、ギターのせいか布団（マット）のせいかわからないけど、と言うと、
「その両方を毎日やろ！」と言った。
昨日、寝る時にはなんともいえん苦しかった。まあ、ホルモンバランスの乱れか。
今日も、いろいろな予定、計画、朝の３時間かかる家事…の中で、つらくて放心した。
でも、家事を済ませたら今日もはるはNちゃんと遊んでいるから、ずっと部屋でギターを弾くことができた。
春か、初夏くらいの暖かさで、布団もいくらでも干せた。
考えない、考えない、考えないことだよ、学校のこと、予定のこと、準備のこと、仕事のこと、ライブのこと、大丈夫だよ、１つずつしか考えないようにする。考えない。
